Kelebihan Telur Ayam

Telur ayam~?? sedapkan~?? haa... ini ada info sikit pasal telur. Enam biji seminggu adalah jumlah telur yang dicadangkan diambil oleh Yayasan Jantung Australia sebagai diet sihat, ini kerana seperti mana sumber protein yang lain, telur memberikan rasa kenyang yang lebih lama. Selain itu ia tidak memberi kesan terhadap paras kolestrol. Dan jika korang nak tahu~ 14 Oktober adalah Hari Telur Sedunia!

haa~ enam biji adalah hidangan cadangan... dah kalau hari-hari makan telur... jemu juga~ nanti muka pon dah macam telur kot~ huhu! >.<

 

JOM makan TELUR~!! Jimat dan Mengenyangkan!

Sumber: iSIHAT